Аллергия сезонная как бороться с

Как бороться с сезонной аллергией?

Наконец-то стаял надоевший за долгие месяцы снег. Природа расцветает! Все вокруг рады пению птиц и журчанию ручейков… Но твои глаза почему-то полны слез? Уж не прошлогодний ли снег ты оплакиваешь? Нет? Просто слезятся глаза, чешется нос и скребет в горле? Значит, стоит больше узнать о поллинозе и навесить врача-аллерголога.

Странная простуда

Поллиноз, сенная лихорадка, сезонная аллергия — это разные названия одной серьезной проблемы со здоровьем. Английский врач Джон Босток, официально заявивший о болезни в 1819 году, считал, что развитие лихорадки провоцирует сено. И уже со временем выяснилось, что речь идет об аллергической реакции. Сезонным такой вид аллергии называют потому, что признаки болезни проявляются в сезон цветения растений-провокаторов. Из нескольких тысяч растений поллиноз вызывают лишь около пятидесяти, которые отличаются самой мелкой пыльцой. Однако вахту цветения эти растения передают друг другу с марта и по октябрь. Весной зацветают деревья: береза, тополь, ива, клен… Летом эстафету принимают луговые травы: тимофеевка, пырей, овсяница… И с середины лета и до конца сезона нас атакуют сложноцветные и маревые: амброзия, полынь, лебеда… Стоит пыльце-аллергену попасть в организм — и тут же начинается бурная реакция. Причем слезящиеся глаза, головная боль, чувство разбитости, кашель и насморк — это еще относительно мягкие спутники аллергии. Если долго не распознавать причин весенней плаксивости и не лечить аллергию, может развиться бронхиальная астма.

Увы, разоблачить коварный поллиноз не так просто, уж больно похожи его симптомы на признаки простуды. А простудиться весной — дело нехитрое. Вот и попробуй, разберись, по какой причине соплями заливаешься!

Не на кофейной гуще

Однако заподозрить у себя аллергию все-таки можно. Неприятные «оэрвэишные» симптомы возникают в один и тот же период года? А обширная «коллекция» противопростудных препаратов с болезнью не справляется? Что ж, велика вероятность, что твоя проблема — поллиноз.

Конечно же, пытаться самостоятельно диагностировать у себя аллергию — занятие неблагодарное. Не стоит гадать о сенной лихорадке на кофейной гуще. Если уж возникли подозрения, лучше обратиться к врачу. При помощи скарификационных проб — распространенного и недорогого метода диагностики — аллерголог не только подтвердит или опровергнет твои подозрения. Пробы помогут выявить, какой именно аллерген выводит организм из себя.

Процедура постановки скаррификационных проб не сложная и не страшная. На спине или предплечьях делаются небольшие царапинки и на них наносятся различные аллергены. Если кожа вокруг царапинки покраснела, значит, реакция положительна и аллерген выявлен.

Тем, у кого аллергия к пыльце, например, только одного тополя, здорово повезло: отцвел твой недруг — и живи спокойно. Лечиться и придерживаться особого режима придется всего-то пару недель. А если список аллергенов шире, стоит полностью подвергнуть коррекции стиль жизни.

Режим по-новому

Итак, в период цветения растения-провокатора долгие прогулки на свежем воздухе, увы, придется отменить. Если едешь куда-то в автомобиле желательно не открывать окна, а включить кондиционер.

В помещении окна для проветривания лучше открывать ночью и сразу после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна. Максимальна же она в период с пяти и до десяти утра, в солнечный, сухой ветреный день. Вместо вентилятора, который поднимает пыль, обзаведись кондиционером. По возможности часто используй в доме очиститель-увлажнитель воздуха. Влажную уборку желательно проводить ежедневно.

По возвращении с работы домой сразу же прими душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос; смени одежду. Возьми за правило не оставлять в спальне одежду, в которой была на улице. Белье после стирки не суши ни во дворе, ни на балконе.

Важно знать, что определенные продукты в меню могут спровоцировать ухудшение состояния. Когда на помощь к твоим неприятелям спешит подкрепление, аллергия называется перекрестной. Так, например, при поллинозе с реакцией на пыльцу березы лучше исключить из рациона яблоки, морковь, персики, фундук. При аллергии к пыльце злаков обойдись без пищевых злаков, щавеля и… коровьего молока. Амброзия часто принимает в союзники какао и кофе.

Ответственность прежде всего

Что еще? Все мероприятия, способствующие укреплению иммунитета, пойдут только на пользу. На пользу — морской воздух, рациональное питание, закалка…

И главное — ответственное отношение к собственному здоровью. Внимательно слушай, что говорит твой врач. И не стесняйся задавать ему вопросы. Непременно изучи листок-вкладыш рекомендованного лекарства и строго придерживайся назначенной схемы приема препарата.

Очень полезно вести дневник наблюдений, тогда тебе и твоему доктору будет легче объективно оценивать ситуацию, а значит, лучше справляться с ней. Все-таки все люди на свете разные, и что одному хорошо, другому не подходит категорически. Предоставляя врачу подробную, точную информацию о твоем самочувствии, образе жизни и привычках, ты поможешь ему лучше понять проблему и найти самое верное решение вопроса, как помочь справиться с аллергией.

Текст: Полли Нозова

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Использованные источники: www.menslife.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Как возникает пищевая аллергия

  У кого была аллергия на нутрилон гипоаллергенный

  Лактоза что это такое аллергия

  Зодак от аллергии аннотация

  Как вылечить сезонную аллергию навсегда

Методы профилактики и лечения сезонных аллергий

Ваши симптомы проявляются во время сезона цветения конкретных растений.

Обычно аллергологи отмечают несколько волн обращаемости больных к врачу: первая с середины марта до начала июня, связанная с опылением деревьев, вторая — конец мая, середина лета (цветение злаковых трав); третья — середина лета, конец осени (опыление сорняков).

Обычно к врачу приходят на второй-третий год заболевания и в период обострения. И тогда, как правило, назначаются противоаллергические препараты, которые являются средством снятия симптомов аллергии. Но не ее лечения.

Основной метод терапии заключается в исключении контакта с аллергеном, а при поллинозе это невозможно. Поэтому врачи-аллергологи прибегают к специфической иммунотерапии — то есть снижению чувствительности организма к аллергенам, явившимся причиной болезни.

Это самый эффективный способ и в девяносто пяти процентах случаев приводит к полному выздоровлению.

При позднем обращении работать с пациентом много сложнее — поллиноз чреват развитием других видов аллергии на предметы, окружающие нас повседневно.

Как видите, лечение возможно, но его успех зависит во многом от самого больного.

У вас может быть аллергия на несколько аллергенов, таким образом симптомы могут становиться сильнее и чаще, чем один раз в год.

(Опытом делятся Ирина Нестерова, доктор медицинских наук, профессор, клинический иммунолог-консультант в системе Медицинского центра Управления делами президента РФ и Сергей Сокуренко, доктор медицинских наук).

Если вы считаете, что стоит пережить весну, и аллергию на пыльцу как рукой снимет, вы глубоко заблуждаетесь. Аллергический сезон в нашей стране длится с середины апреля до первых заморозков. Ранней весной чаще всего аллергию вызывают цветущие береза, ольха, орешник.

С конца мая до середины июля самые свирепые аллергены — злаковые культуры: мятлик, овсяница, райград, рожь, в августе и сентябре — сорные травы: полынь, лебеда, амброзия.

Аллергию на пыльцу врачи по-старому называют сенной лихорадкой. В сезон цветения ею страдают до 16% населения земного шара. Слезящиеся воспаленные глаза, насморк, приступы удушья, как при бронхиальной астме — все это верные признаки аллергии на пыльцу.

Главная виновница возникновения сенной лихорадки — ослабленная иммунная система. Аллергия на цветение передается также и по наследству.

Она может затаиться в вашем организме, а потом, под воздействием «провокаторов», заявить о себе, испортив удовольствие от весеннего солнца и жаркого лета. В числе провокаторов, ослабляющих иммунную систему, — стрессы, загрязненная окружающая среда, перенесенные инфекции, курение.

В настоящее время дождевая вода содержит большое количество химических соединений. Эти вредные вещества модифицируют пыльцу, делают ее еще более опасной для организма аллергика. Тогда как раньше, когда дождевая вода не была такой грязной, она «прибивала» пыльцу к земле — и сырость приносила аллергикам облегчение.

Состояние больных во многом зависит и от ветра. Сильные ветры приносят больше пыльцы. Напротив, в тихую, спокойную погоду ее концентрация в воздухе слабее. А значит, и аллергикам живется полегче.

Как защитить организм от аллергии на пыльцу? Врачи шутят: «Нет аллергена — нет аллергии. Когда все цветет, лучше перебраться в другое полушарие». Ведь совсем избежать попадания пыльцы в глаза и дыхательные пути невозможно. Если вы, конечно, не планируете всю весну и лето провести в противогазе.

Для аллергиков самый эффективный метод профилактики — так называемая специфическая иммунотерапия. У заболевшего выявляют аллерген (например, организм не переносит пыльцу березы), и до начала сезона цветения ему вводят определенными дозами препараты, в основе которых виновник болезни.

Врачи не обещают, что специфическая иммунотерапия помогает скрасить жизнь всем без исключения аллергикам. Так же как нет универсальных рецептов для лечения остеохондроза или язвы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но в 95% случаев иммунотерапия эффективна.

В зависимости от состояния больного курс включает 5-10 прививок. Вводимый препарат может вызвать симптомы, схожие с теми, которые возникают у аллергика в разгар цветения: покраснение слизистой оболочки глаз, насморк, покашливание.

В этом случае врач применяет более щадящий метод — снижает вводимую дозу лекарственного препарата. Специфическую иммунотерапию есть смысл проводить задолго до сезона цветения. Иначе лечение не даст нужного эффекта.

Если вы не приучили свой организм к аллергену, придется бороться с самой болезнью, а не с ее причиной. В этом случае врачи рекомендуют провести курс лечения антигистаминными (противоаллергенными) препаратами. Аллергия на пыльцу сопровождается расширением кровеносных сосудов, выделением избыточного количества соляной кислоты, «засорением» слизистых оболочек глаз, носа и верхних дыхательных путей (на них оседают вредные для организма микробы, бактерии). Антигистаминные препараты борются с этими симптомами.

Для борьбы с аллергией на цветение в современной медицине чаще всего применяют такие антигистаминные препараты, как «Телфаст», «Кларитин», «Кларотодин», «Зиртек», «Терфенадин». Это препараты общего действия, они восстанавливают иммунную систему в целом и, в частности, держат под контролем симптомы болезни в случае аллергии на цветение. Стандартная доза — одна таблетка в день. Курс лечения обычно длится 10-15 дней. В качестве препаратов местного действия можно применять спрей для носа «Гистимет», «Аллергодил» и др. (если у вас ринит, течет из носа). В случае конъюнктивита помогут противоаллергенные капли для глаз «Оптикром», «Хайкром».

Эти препараты снимают внешние проявления аллергии на пыльцу — насморк, воспаление слизистой оболочки глаза.

Если вас мучают приступы удушья (как при бронхиальной астме), то таблетки здесь не помощники. Хороши бронхорасширяющие ингаляторы «Беротек», «Сальбутамол», «Интал плюс».

Специалисты советуют не запускать болезнь и вовремя обращаться к специалисту. Если у вас из года в год в определенный сезон насморк, конъюнктивит, вам прямая дорога к иммунологу-аллергологу, а не к рядовому терапевту. Он может не распознать симптомы аллергии и назначить неадекватное лечение. И еще один важный совет: никогда не занимайтесь самолечением. Прежде чем принимать какие-либо лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом.

В числе противопоказаний к применению антигистаминных препаратов — некоторые заболевания центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

В большинстве случаев эти препараты дают лишь временный эффект. За это доктора прозвали их «носовыми платками». Когда их принимаешь — наступает облегчение, а перестаешь пить — аллергия вновь дает о себе знать. Если специфическая иммунотерапия и антигистаминные препараты не справились с аллергией на пыльцу, значит, болезнь могла принять более серьезные формы. В этом случае аллергику придется пройти стационарное обследование и пролечить всю иммунную систему в целом.

Для лечения больных Медицинским центром Управления делами президента РФ были разработаны специальные программы иммунореабилитации. Они восстанавливают иммунитет и в дальнейшем помогают организму легче переносить дополнительные нагрузки (в частности, инфекционные заболевания, сырую погоду).

Людям с ослабленной иммунной системой в период цветения рекомендуется соблюдать гипераллергенную диету — то есть придется исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергию. В их числе в весенние месяцы клубника и малина, осенью — арбузы, дыни, виноград, баклажаны, в течение всего периода цветения — кофе, шоколад, какао, орехи, мед, яйца.

Очень осторожно относитесь к гормональной терапии. Ее можно применять только в самом крайнем случае, когда другое лечение аллергикам не помогает. Гормональные препараты показаны только при сильных сезонных формах бронхиальной астмы.

В числе натуральных методов борьбы с аллергией на пыльцу врачи рекомендуют витаминотерапию. Витамины В и С — эффективные борцы с аллергией на пыльцу. Они отвечают в том числе за защитную функцию организма, повышают иммунитет.

Большие дозы витамина С содержатся в лимонах, апельсинах, соленой капусте, шиповнике. Витамины группы В — в препарате «Вита В плюс» фирмы «Витолакс». Ваша иммунная система станет значительно крепче, если круглый год подпитывать организм коктейлем Green-magic.

В сезон всеобщего цветения в вашем ежедневном рационе должна преобладать легкая пища — хорошо, если на 60-70% она состоит из овощей и фруктов. Тяжелая пища ослабляет иммунную систему. Напротив, нормализация кислотно-щелочного баланса (того самого PH, о котором регулярно говорят рекламисты) и обмена веществ укрепляет ее.

«Чистая комната» — так называется еще один метод борьбы с весенней аллергией.

Больного помещают в комнату с обеспыленной средой (комната напоминает герметичный застекленный бокс). Воздух при помощи специальных фильтров подается туда абсолютно очищенный, без бактерий и пыли.

Представьте себе, что вы оказались в джунглях Амазонки. Там такая же чистая атмосфера, что и в вакуумном модуле, — не более 100 пылинок на 1 кубический метр воздуха.

Первоначально у этой процедуры временный эффект. В сезон цветения новых аллергенов вы вновь можете почувствовать недомогание. Тогда сеансы пребывания в «чистой комнате» придется повторить. Но через 3-4 года регулярного лечения эффект станет постоянным — то есть ваша иммунная система настолько восстановится, что сможет бороться с аллергией на пыльцу самостоятельно.

Использованные источники: www.diva.by

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лактоза что это такое аллергия

  Зодак от аллергии аннотация

  Как вылечить сезонную аллергию навсегда

  Если у малыша аллергия на смесь

Сезонная аллергия — как бороться с аллергией весной и летом

Люди, страдающие аллергической реакцией на тополиный пух и пыльцу различных растений, вырабатывают собственные способы, как пережить сложные дни и недели цветения растений. Одни при этом принимают препараты-антигистамины, другие пытаются реже выходить на улицу, а третьи вообще пытаются на это время уехать в другую местность, где растений-раздражителей нет вообще или они уже отцвели. Но аллергия, как правило, не является врожденной проблемой. Ее приобретают в течение жизни.

Живет, например, человек лет до 30 и на здоровье не жалуется. И вдруг в начале июня каждый год непонятно откуда появляется странное заболевание, с головной болью и насморком.

Специалисты утверждают, что сезонная аллергия это чрезвычайно распространенное заболевание. По причине схожести симптомов ее нередко принимают за банальную простуду. Именно это объясняет, почему в начале июня столько людей вдруг «простужаются» или «заболевают ОРЗ». Но сезонная аллергия имеет важные отличия от простудных заболеваний: температура тела остается нормальной, жидкие и прозрачные выделения из носа, а также необычно высокая частота и многократность чихания. При этом продолжительность аллергического ринита более длительная, чем при обычной простуде. Проявления же его симптоматическому лечению не поддается. Поэтому если после приема флюколда, фервекса или других подобных препаратов ситуация не улучшается, то имеет смысл обратиться к аллергологу.

В идеале, о профилактике сезонной аллергии следует подумать заблаговременно, месяца за два до того, как начнут цвести растения. На протяжении этого периода следует осуществлять прием антигистаминных препаратов, которые в нужный момент помогут снять неприятные симптомы и обеспечат облегчение самочувствия в пик цветения растений-раздражителей.

Но существует и другой способ. Он заключается в снижении уровня чувствительности организма к аллергенам. Для этого в зимний период, когда никакие растения не цветут, следует сделать аллергопробы. С учетом их результатов, врач-аллерголог составляет план профилактического лечения, который называют аллерген-специфической иммунотерапией. Такой метод иногда называют «лечением аллергенами» или даже «прививкой от аллергии».

Но, как признают и сами врачи, стопроцентного способа лечения аллергии до сих пор еще не нашли. Что же касается препаратов, которые продаются в аптеках, то все они имеют целенаправленное действие. Это значит, что при пищевой аллергии (аллергический гастроэнтерит) требуются одни препараты, а при сезонном рините или конъюнктивите совершенно другие. Поэтому без консультации врача вполне возможно купить совсем не то лекарство, которое требуется, и пенять на то, что «аптеки продают совершенно бесполезные препараты».

Вместе с тем, игнорировать сезонные проявления аллергии ни в коем случае нельзя, потому что из них могут развиться серьезные и хронические заболевания. К таковым относятся, например, бронхиальная астма, крапивница или атопический дерматит.

Если же вы все же страдаете от сезонной аллергии, постарайтесь оградиться от пуха и пыльцы цветущих растений, а так же от домашней пыли. Аллергия на пыль настолько же опасна и доставляет уйму дискомфорта.

В этом вам помогут несколько советов.

1. Воздержитесь от поездок за город и походов в лес в период цветения. Если вы не можете обойтись без «общения с природой», то попытайтесь, по возможности, выехать в другую климатическую зону.
2. Желательно поменьше покидать помещения в жаркую и сухую погоду. Особенно это касается утренних часов, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает самого высокого уровня.
3. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки и головной убор, а после возвращения домой обязательно примите душ, промойте слизистые носа и глаз, помойте волосы и смените одежду.
4. Находясь в квартире или в машине, плотно закрывайте окна.
5. Если у вас имеется перекрестная пищевая аллергия (т.е. когда аллергия, скажем, на амброзию, вызывает реакцию на бананы или другие плоды), следует строго соблюдать гипоаллергенную диету.
6. Постарайтесь временно не использовать косметику, а также пищевые добавки с содержанием пыльцы и растительных экстрактов.

Использованные источники: 24medicine.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  У кого была аллергия на нутрилон гипоаллергенный

  Дексаметазоновая мазь от аллергии

  Лактоза что это такое аллергия

Сезонная аллергия: советы и средства борьбы с ней

Весна и лето — это время года обычно сопровождается яркой погодой и ростом красивых растений, миллионы людей в очередной раз готовятся к борьбе с проблемой, которая повторяется каждый год. Зудящие глаза, повторяющееся чихание, постоянный насморк – все это симптомы сезонной аллергии.

Для многих людей, появление клещей в эту пору года является наименьшей из их проблем. Настоящая проблема для этих людей состоит в борьбе с сезонной аллергией, которую также называют сенной лихорадкой или аллергическим ринитом.

Если эти распространенные симптомы наблюдаются в течение недель и месяцев в одно и то же время года, вполне вероятно, что Вы можете страдать сезонной аллергией. Это заболевание поражает многих людей в США; в 2010 году, около 11,1 миллиона посещений врача привели к первичному диагностированию сенной лихорадки.

К счастью, несмотря на то, что сезонная аллергия может раздражать и приносить сильное беспокойство, существует много способов, которые могут уменьшить ее влияние.

Ниже рассмотрено, что являет собой сезонная аллергия, и приведены лучшие методы для борьбы с ее симптомами.

Что вызывает эту аллергию?

Аллергия развивается у людей, когда иммунная система их организма реагирует на вещества так, как будто это угроза или инфекция, вырабатывая антитела для борьбы с ними. Такие вещества называют аллергенами.

Когда организм встречается с аллергеном в следующий раз, он вырабатывает больше антител, освобождая гистамин и химические медиаторы, что приводит к развитию аллергической реакции. Именно эти химические вещества вызывают симптомы в носу, горле, глазах и других областях тела.

Ян Баттен, медсестра горячей линии British Lung Foundation, объяснила, что в летние месяцы некоторые аллергии начинают вызывать много проблем, например – аллергии на цветочную пыльцу, пыльцу травы и деревьев, плесень и грибки. Сухие дни в эту пору року помогают аллергенам оставаться дольше в атмосфере.

«Летние аллергии начинаются примерно в мае.У пострадавших обычно развиваются зуд и слезоточивость глаз, насморк, воспаление и отек синусов. Дыхание через нос может быть также утруднено, и Вы можете кашлять», — объяснила она.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии сообщает, что аллергии являются шестой по значимости причиной хронической заболеваемости в США.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, около 7,8% людей возрастом 18 лет и старше могут иметь сенную лихорадку. Во всем мире, это заболевание влияет на 10-30% населения.

Большинство людей с сенной лихорадкой понимают, что их симптомы вызываются пыльцой — мелким порошком, который выделяется цветущими растениями для того, чтобы размножаться.

Пыльца распространяется ветром, и может попасть в глаза или на кожу, ее можно вдохнуть.

Наиболее распространенным триггером сезонных аллергий является пыльца, хотя они могут быть также вызваны травами и плесенью.

Имея дело с сезонной аллергией, порой недостаточно просто знать, когда эти переносимые воздухом аллергены наиболее распространены, и пытаться избежать их. Существует несколько дополнительных сложностей, чтобы удержать себя на ногах.

Избегайте триггеров – знайте, что запускает аллергию

«Люди сосредоточиваются на высоком и низком количестве пыльцы в воздухе, — сказал доктор Джеймс Саблетт, президент Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии.

– Они не понимают, что большое общее количество пыльцы не всегда значит, что у Вас будут симптомы аллергии.

Количество пыльцы растений, на которую у Вас есть аллергия, может не быть большим. Важно знать, на что у Вас аллергия, и как лечить Ваши конкретные симптомы».

Различные виды пыльцы преобладают в разные времена года, а также изменяются от места к месту. В период между январем и апрелем, пыльца обычно освобождается деревьями, включая сосны, ясень, березы, вяз и тополь. В течение летних месяцев, доминирует пыльца трав, а осенью преобладает пыльца сорняков.

Люди могут определить, имеют ли они аллергию или нет, проконсультировавшись со своим врачом и пройдя аллергическое тестирование. Доктор Эндрю С. Ким, аллерголог Центров аллергии и астмы в Ферфаксе и Фредериксбурге, говорит, что некоторые люди путают аллергию с гриппом или простудой.

«Аллергии могут иметь общие черты с этими заболеваниями, но ихдлительность имеет большую разницу. Симптомы аллергии обычно длятся в течение нескольких недель и месяцев, и пациенты обычно жалуются на зуд в носе, горле и глазах», — сказал он.

«Пациенты с аллергией, как правило, не имеют лихорадки. Они имеют сухой кашель и чистые носовые выделения, тогда как инфекционный кашель характеризуется желтыми или зеленоватыми выделениями из носа. Некоторые люди могут иметь симптомы астмы, такие как кашель, хрипы и ощущение стеснения в груди».

После того, как люди узнают, что имеют сезонную аллергию и узнают, что ее вызывает, они находятся в гораздо лучшем положении, чтобы избежать изнурительных аллергических реакций.

Отслеживание пыльцевых прогнозов является хорошим началом. Хорошо помнить, что они меняются по часам, и могут увеличиться тогда, когда тепло, сухо и ветрено.

Для того чтобы уменьшить шансы развития аллергических реакций, рекомендуют, чтобы Вы оставались дома, когда количество пыльцы самое большое. Это, как правило, наблюдается в утренние часы, а высокий уровень поддерживается во второй половине дня.

Если Вам нужно выйти на улицу, есть ряд шагов, которые могут снизить шансы вступления в контакт с аллергенами. Ношение защитных очков обеспечивают защиту глаз, а нанесение небольшого количества вазелина на внутреннюю поверхность ноздрей может предотвратить попадание некоторых аллергенов на слизистую оболочку носа.

Предоставление дел снаружи людям, которые не имеют сезонной аллергии, является разумным подходом. Если нет никакой возможности избежать кошения газона или вырывания сорняков, носите маску-фильтр для защиты от аллергенов.

Не следует сушить белье снаружи, потому что пыльца может осесть на него т попасть в дом, который, как правило, является убежищем от пыльцы. В самом деле, если Вы боретесь с сезонной аллергией, убеждение, что Ваш дом – Ваша крепость, является хорошей стратегией.

Минимизация риска внутри помещения

Невозможно удалить все аллергены из воздуха внутри дома, но есть шаги, которые могут помочь снизить уровень воздействия. Держите окна закрытыми – это простая мера, которая должна быть осуществлена одной из первых.

Закрытие окон может быть последним, о чем Вы подумаете, когда температура начинает расти. Чтобы сохранить прохладу без угрозы пыльцы используйте кондиционер в доме и в автомобиле. Желательно использовать высокоэффективные фильтры воздуха и проводить им регулярные технические осмотры.

Всякий раз, когда Вы выходите наружу, существует вероятность, что Вы принесете пыльцу внутрь на своей одежде или волосах. Из-за этого люди должны более часто мыть свои волосы и стирать одежду в те периоды года, когда количество пыльцы большое.

Если Вы сушите одежду внутри помещения и держите окна закрытыми, Вам, возможно, понадобиться осушитель воздуха, чтобы сохранить воздух в помещении сухим. Поддержание воздуха сухим внутри помещения помогает предупредить рост других аллергенов, таких как плесень.

Сохранение дома в чистоте при помощи пылесоса, который имеет высокоэффективный фильтр частиц в воздухе, и использование влажной тряпки остановят передвижение пыльцы по дому, а также поможет очистить любые присутствующие аллергены, снижая шансы их попадания на и внутрь тела.

«Простые изменения, такие как ношение защитных очков, более частые стирка одежды и мытье волос, содержание своего дома в чистоте, избегание открытых, травянистых пространств, если это возможно, закрывание окон,могут помочь уменьшить влияние летних аллергий», — сказала Ян Баттен.

Все эти меры относительно просто осуществить, и они могут защитить организм от сезонных аллергий. Однако, как было отмечено ранее, почти невозможно полностью избежать контакта с аллергенами. В частности, для людей, которые страдают тяжелыми реакциями на пыльцу, лучшим решением для облегчения симптомов часто является прием препаратов.

Медицина и другое лечение

Люди, как правило, имеют индивидуальные аллергические реакции, так что лечение, которое лучше всего помогает каждому человеку, может меняться соответственно.

Тогда как некоторые люди могут справиться с сезонными аллергиями при помощи безрецептурных лекарственных средств и избегания контактов с аллергенами, другие могут нуждаться в персональных планах лечения, составленных аллергологами.

Существует много безрецептурных препаратов, доступных людям, имеющим сезонные аллергии.

Пероральные антигистамины освобождают от следующих симптомов: чихание, зуд и насморк. Деконгестанты могут устранить заложенность носа и доступны в пероральной и назальной формах выпуска. Некоторые препараты содержат комбинацию этих действующих веществ.

Два типа иммунотерапии доступны тем людям, которые нуждаются в помощи при тяжелых симптомах. Это прививки от аллергии и таблетки, которые предписываются аллергологами. Сначала необходимо провести тестирование на аллергию, чтобы определить, какой именно аллерген запускает симптомы.

Прививки от аллергии состоят во введении пациенту разбавленных экстрактов аллергена. Вводят увеличивающие дозы до достижения установленной дозы.

Эта процедура помогает организму создать форму резистентности к аллергену и уменьшает тяжесть симптомов.

Таблетки в настоящее время используют для лечения аллергий на пыльцу трав и амброзии. Начав прием, по крайней мере, за три месяца до начала сезона соответствующей пыльцы, пациенты принимают одну таблетку в день; продолжительность лечения – до 3 лет.

Доктор Ким сказал, что лучшим способом снизить влияние сезонных аллергий является начало лечения – например, местные назальные стероиды – примерно за неделю до начала сезона аллергии:

«Не ждите, пока не разовьются симптомы и Вы не почувствуете себя плохо, прежде чем принимать средства от аллергии. Вместо этого, подготовьтесь, принимая препараты как раз перед сезоном, — это минимизирует симптомы сезонных аллергий».

Также доступно много альтернативных методов лечения, включая природные средства – экстракты белокопытника и спирулины.

Перед использованием любого метода альтернативного лечения рекомендуется обсудить его сперва с врачом, так как некоторые средства могут быть не совсем безопасны для использования.

Существует много способов облегчения сезонных аллергий

Аллергия может причинять беспокойство, особенно людям, которые обычно здоровы и не привыкли к ощущению внезапных изнурительных симптомов. Если их не остановить, сезонная аллергия может превратить самое приятное время года для многих людей в мучение.

К счастью, существует много способов, доступных людям с сезонной аллергией для облегчения их симптомов. Как всегда, если есть какие-либо проблемы или беспокойство, лучше всего поговорить со своим врачом, который сможет дать совет, назначить лечение или направить к специалисту.

Хотя в настоящее время не существует излечения от сезонной аллергии, многочисленные способы лечения обеспечивают некоторое облегчение симптомов, пока зима не закружится вокруг вновь, и мы сможем дрожать вместе, счастливые от того, что пыльца пропала до следующего года.

Использованные источники: farmamir.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Дексаметазоновая мазь от аллергии

  Лактоза что это такое аллергия

  Аллергия на руках и ногах и во рту

Как бороться с сезонной аллергией?

Наконец-то стаял надоевший за долгие месяцы снег. Природа расцветает! Все вокруг рады пению птиц и журчанию ручейков… Но твои глаза почему-то полны слез? Уж не прошлогодний ли снег ты оплакиваешь? Нет? Просто слезятся глаза, чешется нос и скребет в горле? Значит, стоит больше узнать о поллинозе и навесить врача-аллерголога.

Странная простуда

Поллиноз, сенная лихорадка, сезонная аллергия — это разные названия одной серьезной проблемы со здоровьем. Английский врач Джон Босток, официально заявивший о болезни в 1819 году, считал, что развитие лихорадки провоцирует сено. И уже со временем выяснилось, что речь идет об аллергической реакции. Сезонным такой вид аллергии называют потому, что признаки болезни проявляются в сезон цветения растений-провокаторов. Из нескольких тысяч растений поллиноз вызывают лишь около пятидесяти, которые отличаются самой мелкой пыльцой. Однако вахту цветения эти растения передают друг другу с марта и по октябрь. Весной зацветают деревья: береза, тополь, ива, клен… Летом эстафету принимают луговые травы: тимофеевка, пырей, овсяница… И с середины лета и до конца сезона нас атакуют сложноцветные и маревые: амброзия, полынь, лебеда… Стоит пыльце-аллергену попасть в организм — и тут же начинается бурная реакция. Причем слезящиеся глаза, головная боль, чувство разбитости, кашель и насморк — это еще относительно мягкие спутники аллергии. Если долго не распознавать причин весенней плаксивости и не лечить аллергию, может развиться бронхиальная астма.

Увы, разоблачить коварный поллиноз не так просто, уж больно похожи его симптомы на признаки простуды. А простудиться весной — дело нехитрое. Вот и попробуй, разберись, по какой причине соплями заливаешься!

Не на кофейной гуще

Однако заподозрить у себя аллергию все-таки можно. Неприятные «оэрвэишные» симптомы возникают в один и тот же период года? А обширная «коллекция» противопростудных препаратов с болезнью не справляется? Что ж, велика вероятность, что твоя проблема — поллиноз.

Конечно же, пытаться самостоятельно диагностировать у себя аллергию — занятие неблагодарное. Не стоит гадать о сенной лихорадке на кофейной гуще. Если уж возникли подозрения, лучше обратиться к врачу. При помощи скарификационных проб — распространенного и недорогого метода диагностики — аллерголог не только подтвердит или опровергнет твои подозрения. Пробы помогут выявить, какой именно аллерген выводит организм из себя.

Процедура постановки скаррификационных проб не сложная и не страшная. На спине или предплечьях делаются небольшие царапинки и на них наносятся различные аллергены. Если кожа вокруг царапинки покраснела, значит, реакция положительна и аллерген выявлен.

Тем, у кого аллергия к пыльце, например, только одного тополя, здорово повезло: отцвел твой недруг — и живи спокойно. Лечиться и придерживаться особого режима придется всего-то пару недель. А если список аллергенов шире, стоит полностью подвергнуть коррекции стиль жизни.

Режим по-новому

Итак, в период цветения растения-провокатора долгие прогулки на свежем воздухе, увы, придется отменить. Если едешь куда-то в автомобиле желательно не открывать окна, а включить кондиционер.

В помещении окна для проветривания лучше открывать ночью и сразу после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе минимальна. Максимальна же она в период с пяти и до десяти утра, в солнечный, сухой ветреный день. Вместо вентилятора, который поднимает пыль, обзаведись кондиционером. По возможности часто используй в доме очиститель-увлажнитель воздуха. Влажную уборку желательно проводить ежедневно.

По возвращении с работы домой сразу же прими душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос; смени одежду. Возьми за правило не оставлять в спальне одежду, в которой была на улице. Белье после стирки не суши ни во дворе, ни на балконе.

Важно знать, что определенные продукты в меню могут спровоцировать ухудшение состояния. Когда на помощь к твоим неприятелям спешит подкрепление, аллергия называется перекрестной. Так, например, при поллинозе с реакцией на пыльцу березы лучше исключить из рациона яблоки, морковь, персики, фундук. При аллергии к пыльце злаков обойдись без пищевых злаков, щавеля и… коровьего молока. Амброзия часто принимает в союзники какао и кофе.

Ответственность прежде всего

Что еще? Все мероприятия, способствующие укреплению иммунитета, пойдут только на пользу. На пользу — морской воздух, рациональное питание, закалка…

И главное — ответственное отношение к собственному здоровью. Внимательно слушай, что говорит твой врач. И не стесняйся задавать ему вопросы. Непременно изучи листок-вкладыш рекомендованного лекарства и строго придерживайся назначенной схемы приема препарата.

Очень полезно вести дневник наблюдений, тогда тебе и твоему доктору будет легче объективно оценивать ситуацию, а значит, лучше справляться с ней. Все-таки все люди на свете разные, и что одному хорошо, другому не подходит категорически. Предоставляя врачу подробную, точную информацию о твоем самочувствии, образе жизни и привычках, ты поможешь ему лучше понять проблему и найти самое верное решение вопроса, как помочь справиться с аллергией.

Текст: Полли Нозова

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Использованные источники: www.menslife.com